جديد

جمباز

جمباز


ما هذا

Gymnema هو اسم متسلق شجري موطنه الهند وباكستان. اسمها النباتي الكامل هو Gymnema silvestre وينتمي إلى عائلة Asclepiadaceae. ومن المعروف أيضًا باسم Gimnema (بدون Y). يصل هذا النبات إلى ارتفاعات كبيرة وينتشر أيضًا في الغابات الاستوائية بأفريقيا ، حيث يمكنه النمو حتى قمم الأشجار الكبيرة. لها أوراق متقابلة على كلا الجانبين ومتعنق ، مع طعم لاذع ومر. الزهور صفراء على شكل جرس مجمعة في ساقي. يستخدم هذا النبات تقليديًا في الطب الصيني والأيورفيدا الذي ينسبه إلى خصائص مفيدة مثل تقليل نسبة السكر في الدم وعلاج أمراض العيون. استخدمه الهنود لعدة قرون لخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. وقد أكسبته خصائصه المشهورة الخافضة لسكر الدم في الماضي الاسم الهندي "Gur-mar" الذي يعني "مدمر السكريات". في الواقع حتى اليوم جمباز يطلق عليه gurmar. أجزاء النبات المستخدمة للأغراض الطبية هي الأوراق.


ملكية

خصائص سكر الدم جمباز كانت معروفة منذ قرون. هذا لأنه ينسب إليها تقليد شعبي طويل جدًا. لكن حتى الدراسات الحالية تؤكد هذه الخصائص التي ترجع أساسًا إلى مادة موجودة في الأوراق ، حمض الجمنازيوم ، الذي له بنية مشابهة جدًا للجلوكوز ، ولكن بجزيء أكبر. يتم التعبير عن تأثير نقص السكر في الدم للألعاب الرياضية بدقة من خلال عمل جزيء حمض الجمنازيوم القادر على الارتباط بمستقبلات الجلوكوز في الأمعاء ومنع امتصاص الجلوكوز نفسه. نتيجة هذه الآلية انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري. المواد الأخرى الموجودة في هذا النبات هي البوليفينول وتريتربين جليكوسيدات. ومع ذلك ، من بين جميع هذه المواد ، يتكون المكون الفعال على وجه التحديد من حمض الجمنازيوم الذي يعمل وفقًا للآلية التي أشرنا إليها للتو. يستخدم طب الأيورفيدا أوراق الجمنازيوم لعلاج أمراض العيون الناتجة عن عتامة العدسة ، مثل إعتام عدسة العين ومشاكل القلب والبواسير. أظهرت الدراسات التي أجريت على هذا النبات فوائده فيما يتعلق بعمل سكر الدم. ومع ذلك ، فإن التحكم في نسبة السكر في الدم ليس مفيدًا فقط لمرض السكري ، ولكن أيضًا لمنع جميع الأمراض الأخرى المتعلقة بزيادة نسبة السكر في الدم ، مثل الوزن الزائد والكوليسترول والدهون الثلاثية وارتفاع ضغط الدم وما يترتب على ذلك من اضطرابات القلب والأوعية الدموية. هذا هو السبب في أن الجمباز يمكن أن يكون مساعدًا مفيدًا في الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية أو يهدف إلى التحكم في نسبة السكر في الدم.


الاستخدامات

يتم تسويق مستخلصات Silvestre Gymnema في شكل كبسولة وأقراص. تحتوي هذه المنتجات على مستخلص جاف من النبات معاير بنسبة 25٪ حمض الجمنازيوم. - الجرعة الموصى بها للكبسولات هي ثلاثة في اليوم ، تؤخذ على معدة فارغة. الجرعة الموصى بها للأقراص هي مرة واحدة مرتين في اليوم ، على الأقل 15 دقيقة قبل الوجبات الرئيسية. هذه المنتجات مفيدة في حالة مرض السكري غير المعتمد على الأنسولين ، للتحكم في نسبة السكر في الدم وفي حالة الحميات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية والتخسيس. في حالة مرضى السكري الذين يتناولون عوامل سكر الدم عن طريق الفم ، يمكن لهذه العلاجات أن تعزز آثارها من خلال التسبب في أزمات سكر الدم. لذلك ، قبل تناول المنتجات القائمة على الجمنازيوم ، يجب إعادة تحديد جرعة الأدوية الخافضة لسكر الدم أو تعديلها. لم يتم الإبلاغ عن أي حالات سمية في تناول مستخلصات هذا النبات ، على الرغم من أنه لا يمكن استبعادها على أي حال بسبب الحساسية الفردية. في حالة الجرعة الزائدة ، تم الإبلاغ عن آثار ملين. لمعرفة جرعة المدخول المثالية ، يُنصح دائمًا باستشارة طبيبك وعدم تجاوز الجرعات التي حددها.


الجمنازيوم: المنتجات

يتم شراء منتجات Silvestre Gymnema في قنوات البيع المعتادة للعلاجات العشبية ، أي الصيدليات ، الصيدليات ومواقع التجارة الإلكترونية. يبدو أن قناة المبيعات الأخيرة هذه منتشرة جدًا فيما يتعلق بالمنتجات القائمة على الجمنازيوم. ربما ترجع هذه الظاهرة إلى شهرة هذا النبات الذي يستخدم أيضًا لعلاج مرض السكري. ولكن يجب دائمًا إجراء عمليات الشراء عبر الإنترنت لسبب وجيه ، لتجنب شراء المنتجات غير الآمنة التي قد تكون خطيرة. في الواقع ، يتم إنتاج الجمنازيوم ، مثل العلاجات العشبية الأخرى ، من خلاصة معايرة ، أي خلاصة نقية ، لأن نقاء المستخلص هو فقط القادر على ضمان فعاليته. بالنسبة لتكاليف هذه المنتجات ، يجب أن نقول على الفور أنها أعلى قليلاً من تلك التي تشير إلى النباتات الأخرى ، ولكن يمكن دائمًا تفسير البيانات من خلال شهرة هذا النوع من النباتات. عبوة تحتوي على 60 قرصًا من 400 مجم بناءً على خلاصة جافة من الجمباز تكلف 10 يورو. عبوة تحتوي على 90 كبسولة تعتمد على نفس الخلاصة تكلف 15 يورو.